アロマで足裏マッサージ

足裏マッサージは身体のむくみを取るにはぜひ取り入れたいマッサージです。

足裏を触っただけで、身体の各器官の状態が分かってしまうほどなのです。

運動をしている方はいいですが、運動不足の方はまず足のむくみがあるはずです。

それは重力に逆らって血流を心臓まで戻す力が弱まるからで、老廃物や余分な水分が

そのまま滞留してしまうから。足裏マッサージによって滞留してしまったものを

押し上げてリンパ管を通して、体外に排出する手助けをしてあげましょう。

特に営業マンで日中ずっと外回りをしているメンズや眠りがいつも浅い方、

ストレス過多の方は血流が悪くなりがちですので、おすすめです。

アロマは心身の緊張をほぐして、皮膚から体内に入ってアロマの種類にもよりますが、

それぞれの効用をもたらしてくれますので、足裏マッサージとも相性がいいのです。

最近はアロマセラピストやエステティシャンだけでなく、ネイリストや美容師の方ですら

足裏マッサージのスクールに自分のスキルＵＰの為に学びにいくケースも増えています。

どのジャンルであっても、リラクゼーションの大切さが認識されているということかも

しれません。それはアロマについても勉強されている方が増えているのと同様です。

アロマで足裏マッサージを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？