慢性疲労にアロママッサージ
身体をある程度使えば、疲労は感じるものですが、
大概の疲労は一日ぐっすり寝れば、抜けてすっきりします。
慢性疲労というのはどれだけ寝ても疲労感が残り、常に疲れている状態をいいます。
わたしにも慢性疲労の経験があります。
病院にも行きましたが、異常はないので、ゆっくりしてください。と
言われただけでした。その当時の仕事が精神的にきつく、
休みもなかなか取れない状況でしたので、原因ははっきりしていました。
わたしの場合にはアロママッサージを定期的にしてもらうことで
徐々にしんどさがなくなっていきました。
その後仕事は持ち直し、精神的にも耐えられるようになったのです。
どうしても今よりも立場が上がり、ストレスの比重が上がることがあると
思いますが、自分なりのストレス発散法を持って、対処できればいいのですが、
趣味もないわたしのような人間はアロママッサージで慢性疲労を克服する
しかなかったですし、そんな気力もないほど疲れ果てていました。
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