慢性疲労にアロママッサージ

身体をある程度使えば、疲労は感じるものですが、

大概の疲労は一日ぐっすり寝れば、抜けてすっきりします。

慢性疲労というのはどれだけ寝ても疲労感が残り、常に疲れている状態をいいます。

わたしにも慢性疲労の経験があります。

病院にも行きましたが、異常はないので、ゆっくりしてください。と

言われただけでした。その当時の仕事が精神的にきつく、

休みもなかなか取れない状況でしたので、原因ははっきりしていました。

わたしの場合にはアロママッサージを定期的にしてもらうことで

徐々にしんどさがなくなっていきました。

その後仕事は持ち直し、精神的にも耐えられるようになったのです。

どうしても今よりも立場が上がり、ストレスの比重が上がることがあると

思いますが、自分なりのストレス発散法を持って、対処できればいいのですが、

趣味もないわたしのような人間はアロママッサージで慢性疲労を克服する

しかなかったですし、そんな気力もないほど疲れ果てていました。